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BATS ON POLE COIMBRA POLE DANCE

Instrução de dança com qualidade

Bats on Pole é um clube de praticantes, move-se por 3 objetivos fundamentais – os 3D’s – Desmistificar, Divulgar e Dinamizar a modalidade Pole Dance. Atualmente as atividades do clube têm lugar nas instalações da associação Flic Flac, onde dispõem de equipamentos próprios necessários à execução da respetiva atividade e contam com a presença de monitoras certificadas de Pole Dance. O treino é dividido em dois níveis distintos – um nível inicial e um nível intermédio - dependendo da experiência e competências prévias de cada aluno.

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AULAS POLE DANCE

Últimas notícias

 

AULAS DE POLE DANCE

16 de setembro de 2019

Estão abertas as pré-inscrições para as aulas de 2019/2020 das Bats-on-Pole Coimbra.
As inscrições só se tornam efectivas após pagamento dos packs escolhidos, ficando as vagas disponíveis se não for efectuado. 
Existem 9 vagas para cada turma, caso seja ultrapassado este número na pré inscrição ficaram em lista de espera sendo contactado em caso de desistência ou falta de pagamento. Turmas com menos de 2 alunas não se realizam.
As inscrições decorrem durante o mês de agosto, nas duas primeiras semanas de setembro serão efectivadas as inscrições e aulas experimentais, as aulas contínuas iniciam a 16 de setembro. 
Se precisares mudar o horário que escolheste, podes fazê-lo desde que 24h antes do horário escolhido.
Se tiveres alguma dúvida, contacta-nos através do e-mail batsonpole@gmail.com.

SAIBA TUDO SOBRE NOSSO(A) ESCOLA DE DANÇA

Aprenda a se mover com estilo e graça

 

AULAS DE POLE DANCE

Abrace seu amor pela dança

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* POLE DANCE ELEVATED

Levante-se e dance

level 1 | na tua aula de iniciadas irás aprender movimentos de dança, ginástica e ioga para aplicares em caminhadas à volta do varão, giros, técnicas para desenvolver força, pinos, trabalho de chão (Floor work), subidas, descidas e inversões no varão. 
level 2 | Pronto para ficar de cabeça para baixo? já sobes ao varão e fazes giros básicos então a aula de intermédias é para ires rumo ao próximo nível. Vais aprender inversões e subidas, giros e trabalhos de chão mais avançados. Nesta aula, vamos iniciar movimentos no varão rotativo, aprendendo maneiras criativas de fluir para cima e para baixo à medida que ele gira.

SEXY STYLE

Vamos em frente

level 1 | Criada para destacar o teu lado feminino e explorar o teu poder interior sem filtros, inclui passos exóticos de ligação entre o varão, chão e elementos de força para criar as bases da técnica no pole dance.
level 2 | dança exótica criada para explorar o equilíbrio entre a força e a componente técnica de movimentos de nível II. Projectada para melhorar a percepção corporal e a expressão emocional e física, definir e refinar o estilo de movimento, quebrar hábitos e evoluir a maneira como o aluno aborda e interage com seu varão. Desenvolver teu estilo livre como prática é um investimento pessoal na transformação da mente, do corpo e do espírito com ou sem varão! Sinta-se à vontade para trazer seus itens de vestuário favoritos ou sapatos!

 
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Sáb: sob consulta

 

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